Spüre den Boden und weite deinen Atemraum in dir. Das Gute aufnehmen und Anspannung loslassen. Freiheit, Dankbarkeit und Weite spüren. Lunge und Dickdarm – atmen und verdauen.

Die Brise die du in der Natur auf deiner Hautoberfläche spürst, nährt deine Zellen in dir. Mit deiner Atmung bist du Teil vom Ganzen, innen und außen in Verbindung. Erlebe dich frei und weit im Fluss des Lebens.

Wohlige Zufriedenheit macht sich in dir breit. Übungen für Magen und Milz regen die körperliche und seelische Verdauung an und wirken erdend. „Erde gut – alles gut“ Komme an in deiner Mitte und spüre die Kraft unter dir.

Sei willkommen! Lass dich tragen und nähren von Mutter Erde, versorge dich gut. Gemeinsam die Fülle genießen, Geborgenheit ernten.

Schöne Zeiten, Leichtigkeit, Genuss und ein feines Programm erwarten dich wieder bei unseren „Tagen des Glücks“. Lass uns gemeinsam mit meiner Shiatsu-Kollegin Renate Heim den Sommer ausklingen. Stille, Natur, Shiatsu Körperübungen, Heilsames Singen, vielfältige Meditationen und vieles mehr werden unsere Begleiter sein.

Mit feinen Übungen auf der Matte klärst du deinen Raum. Die Wunden des Herzens anerkennen und gleichzeitig bewusst deinen Blick und deine Herzenskraft dahin lenken was du bist. Mit einer bunten Vielfalt stellt sich Gelassenheit ein. Vorsicht! Freude ist ansteckend!

Die Magie des Augenblicks bringt lebendige Leichtigkeit hervor. Und Freude vermehrt sich, wenn wir sie zum Leben erwecken. Tiefe Verbundenheit schafft Herzflug. Wir machen uns in der Natur auf den Weg, Element Feuer wird unsere Begleiterin sein.

Gemeinsame Übungen auf der Matte laden zum Neubeginn ein. Lebendige Tatenkraft braucht Mut. Überwinde Grenzen und schwinge dich ein. Schaue auf die Erdenkraft und sei dir der Bewegung deiner Organe Leber und Galle bewusst.

„Der Weg zu Gesundheit und Glück“ – das 3 Tagesseminar findet im wunderschönen Schloss Puchberg statt und lädt dich ein bei dir anzukommen, durchzuatmen und mit Gleichgesinnten auf dem Weg zu sein. Eine feine Mischung aus Bewegung im Raum und in der Natur, angeleiteten, regenerierenden Körperübungen, Entspannung und Meditation und freudvollen Anregungen zum mit nach Hause nehmen.

Ein ausgeglichenes Holz-Element fördert gemeinsames Wachsen. Lebe deine Lebendigkeit, finde Wege für deine Visionen und nütze den Schwung.

Bewegt in die Natur eintauchen, langsam werden, es ist ein bisschen wie einziehen. Gemeinsam mit Übungen auf der Wiese zum eigenen Kern kommen.

Den Rhythmus des Lebens bis in die Organe spüren, annehmen und darin Kraft schöpfen. Die Natur nimmt uns an der Hand, schafft Struktur, und Verbindung gibt uns Halt. Sei dabei beim wunderbaren 5-Elementekurs zum Element Metall im Yogastudio und verankere deine Erfahrungen aus der Natur mit Lungen- und Dickdarm-Übungen auf der Matte. Eine bunte Herbstmischung die in die Tiefe geht.

Vertraue auf die Grundordnung der Natur und schärfe deinen Blick auf das Wesentliche. Wie auch die Bäume ihre Kraft nach innen, unten lenken, einziehen und Laub abwerfen, lädt der Metallkurs dazu ein, deinen Blick auf das Wesentliche zu richten. Teilen und dabei gut satt werden. Aufnehmen und Abgeben. Einatmen und Ausatmen. Stärke deine Lungen und deinen Dickdarm inmitten der Natur.

Nachdem die Workshops im Hotel des Glücks immer so fein sind, halten meine Kollegin Renate und ich wieder einen Sommer-Workshop! Bei unseren „Tagen des Glücks“ warten auf dich Stille, Entspannung, bewusstes Auftanken, köstliches Essen und ein wunderbares Rahmenprogramm in der Natur.

Stärke in freier Natur deine Erd-Energie und dein gesamtes Körpersystem mit Shiatsuübungen. Gemeinsame Bewegung durch Wald und Wiesen lassen deinen Geist klar und ruhig werden.
Lächle aus deinem Bauch, nähre deine Mitte in dir und zentriere dich. Standhaftigkeit und heitere Gelassenheit sind Qualitäten vom Element Erde.

Kehre ein bei dir und komm auf deiner Matte an. Gezielte Shiatsuübungen lassen deinen Geist ruhig werden. Lächle aus deinem Bauch, nähre deine Mitte in dir und zentriere dich. Standhaftigkeit und heitere Gelassenheit sind Qualitäten vom Element Erde. Eine feine Mischung aus Bewegung, Entspannung und „Erd-Wissen“ lassen Anspannung abfließen und schaffen liebevolle Begegnungen.

Kehre ein bei dir und komm auf deiner Matte an. Gezielte Shiatsuübungen lassen deinen Geist ruhig werden, Leichtigkeit und innerer Frieden breiten sich aus und schenken engen Herzen wieder Raum. Eine feine Mischung aus Bewegung, Entspannung und „Feuerwissen“ lassen Anspannung abfließen und schaffen liebevolle Begegnungen.

Stärke in freier Natur deine Feuerenergie und dein gesamtes Körpersystem mit Shiatsuübungen. Gemeinsame Bewegung durch Wald und Wiesen lassen deinen Geist klar und ruhig werden.
Zu wenig liebevolle Aufmerksamkeit nach Innen und zu viel Unruhe im Außen kann ein Ungleichgewicht im Feuerelement hervorbringen. Anspannung, Schlaflosigkeit, Herzklopfen bis hin zur seelische Erschöpfung, Freudlosigkeit und depressive Verstimmungen machen sich breit. Eine gesunde Feuerenergie setzt deinem Herzen die Krone auf, schenkt dir eine offene Ausstrahlung und Freude im Leben. Komm mit auf den Weg…

Meine Workshops zu den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin begleiten dich durchs ganze Jahr und stärken Körper, Geist und Seele. Beim aktuellen Workshop in der freien Natur zum Element Holz werden wir uns mit den Themen Neubeginn, eigenes Potenzial und Vision auseinandersetzen, und uns die dazugehörigen Organe aus Sicht der TCM ansehen.

Meine Workshops zu den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin begleiten dich durchs ganze Jahr und stärken Körper, Geist und Seele. Beim aktuellen Workshop zum Element Holz im Samadhi Yogastudio Bad Schallerbach werden wir uns mit den Themen Neubeginn, eigenes Potenzial und Vision auseinandersetzen, und uns die dazugehörigen Organe aus Sicht der TCM ansehen.

Ein ganzes Wochenende für dich!
Workshop im wunderschönen Bildungshaus Schloss Puchberg bei Wels. Wir widmen uns dem Do-In Meridian Yoga, energetischen Körperübungen, verbunden mit dem Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin TCM. Konzentration, Entspannung und ganz “im-Augenblick-sein” ermöglichen eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst, bringen freudvolle Herzen und innere Kraft hervor.

Beim aktuellen Workshop widmen wir uns dem Element Feuer und einem offenen Herzen. Ein ausgewogenes Feuer gibt der Freude Raum, klärt den Geist und schafft inneren Frieden. Gemeinsam schauen wir uns auch die dazugehörigen Organe aus der Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) an.

Meine Workshops zu den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin begleiten dich durchs ganze Jahr und stärken Körper, Geist und Seele. Beim aktuellen Workshop zum Element Holz werden wir uns mit den Themen Neubeginn, eigenes Potenzial und Vision auseinandersetzen, und uns die dazugehörigen Organe aus Sicht der TCM ansehen.

Nachdem der Workshop im August 2020 im Hotel des Glücks so fein war, halten wir unseren Sommer-Workshop auch 2021 wieder! Die 5-Elemente-Lehre der TCM kombinieren wir an diesen drei Tagen mit Meditationen, Do-In/Meridian-Yoga und einem entspannten Rahmenprogramm in der Natur.

Meine Workshops zu den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin begleiten dich durchs ganze Jahr und stärken Körper, Geist und Seele. Beim aktuellen Workshop zum Element Wasser werden wir uns aufladen und regenerieren, und wir stärken an diesem Vormittag unseren eigenen Rücken genauso wie unser eigenes Urvertrauen!

Meine Workshops zu den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin begleiten dich durchs ganze Jahr und stärken Körper, Geist und Seele. Spüre beim aktuellen Workshop innere Weite und Klarheit, Atmen und Verdauen – die besonderen Qualitäten vom Element Metall.

Regelmäßige Do-In-Kurse finden in Bad Schallerbach 1x im Monat im GesundheitsWERT-Studio statt. Hier findest du die aktuellen Termine für das zweite Halbjahr 2020 sowie das erste Halbjahr 2021 und weitere Infos über diese sanfte Form des Yogas.

Meine Workshops zu den 5 Elementen der Traditionellen Chinesischen Medizin begleiten dich durchs ganze Jahr und stärken Körper, Geist und Seele. Spüre beim aktuellen Workshop das Element Erde in dir und um dich!

Ich freue mich sehr, dir ab 2. Juni 2020 wieder Shiatsubehandlungen anbieten zu können! Ein paar Dinge sind nun zu beachten, diese erfährst du hier.

Sommer-Workshop im Hotel des Glücks (südliches Waldviertel) von 14. bis 16. August 2020. Die 5-Elemente-Lehre der TCM kombinieren wir an diesen drei Tagen mit Meditationen, Do-In/Meridian-Yoga und einem entspannten Rahmenprogramm in der Natur!

Regelmäßige Do-In-Kurse finden in Bad Schallerbach 1x im Monat im GesundheitsWERT-Studio statt. Hier findest du die aktuellen Termine für das erste Halbjahr 2020 und weitere Infos über diese sanfte Form des Yogas.

3-Tages-Retreat von 01. bis 03. Mai 2020 im Seminarhaus „Die Pyramide“ im wunderschönen Mostviertel mit wohltuenden Meridian-Yoga / Do-In Körperübungen und Shiatsu-Behandlungen.

Regelmäßige Do-In-Kurse finden in Bad Schallerbach 1x im Monat im GesundheitsWERT-Studio statt. Hier findest du die aktuellen Termine für 2019/2020 und weitere Infos über diese sanfte Form des Yogas.