Hier findest du einen Überblick der Inhalte, die ich in Form von Workshops und Kursen übers Jahr anbiete.
Sanfte Körperübungen, die deine Meridiane gezielt stimulieren und aktivieren. Wenn diese gut im Fluss sind, fühlen wir uns wohl und sind gesund.
Die 5 Elemente im Jahreskreis sind gesundheitsfördernde Begleiter. Gezielte Körperübungen, Wissen und Achtsamkeit stärken Körper, Geist und Seele.
Gemeinsam mit meiner Kollegin Renate Heim im Most- und Waldviertel.
Do-In/Shiatsuübungen im Schloss Puchberg bei Wels.
Ich freue mich schon auf viele schöne und bereichernde Kurszeiten mit dir!
Schöne Zeiten, Leichtigkeit, Genuss und ein feines Programm erwarten dich wieder bei unseren „Tagen des Glücks“. Lass uns gemeinsam mit meiner Shiatsu-Kollegin Renate Heim den Sommer ausklingen. Stille, Natur, Shiatsu Körperübungen, Heilsames Singen, vielfältige Meditationen und vieles mehr werden unsere Begleiter sein.
Mit feinen Übungen auf der Matte klärst du deinen Raum. Die Wunden des Herzens anerkennen und gleichzeitig bewusst deinen Blick und deine Herzenskraft dahin lenken was du bist. Mit einer bunten Vielfalt stellt sich Gelassenheit ein. Vorsicht! Freude ist ansteckend!
Die Magie des Augenblicks bringt lebendige Leichtigkeit hervor. Und Freude vermehrt sich, wenn wir sie zum Leben erwecken. Tiefe Verbundenheit schafft Herzflug. Wir machen uns in der Natur auf den Weg, Element Feuer wird unsere Begleiterin sein.
Gemeinsame Übungen auf der Matte laden zum Neubeginn ein. Lebendige Tatenkraft braucht Mut. Überwinde Grenzen und schwinge dich ein. Schaue auf die Erdenkraft und sei dir der Bewegung deiner Organe Leber und Galle bewusst.
„Der Weg zu Gesundheit und Glück“ – das 3 Tagesseminar findet im wunderschönen Schloss Puchberg statt und lädt dich ein bei dir anzukommen, durchzuatmen und mit Gleichgesinnten auf dem Weg zu sein. Eine feine Mischung aus Bewegung im Raum und in der Natur, angeleiteten, regenerierenden Körperübungen, Entspannung und Meditation und freudvollen Anregungen zum mit nach Hause nehmen.
Ein ausgeglichenes Holz-Element fördert gemeinsames Wachsen. Lebe deine Lebendigkeit, finde Wege für deine Visionen und nütze den Schwung.
Bewegt in die Natur eintauchen, langsam werden, es ist ein bisschen wie einziehen. Gemeinsam mit Übungen auf der Wiese zum eigenen Kern kommen.
Den Rhythmus des Lebens bis in die Organe spüren, annehmen und darin Kraft schöpfen. Die Natur nimmt uns an der Hand, schafft Struktur, und Verbindung gibt uns Halt. Sei dabei beim wunderbaren 5-Elementekurs zum Element Metall im Yogastudio und verankere deine Erfahrungen aus der Natur mit Lungen- und Dickdarm-Übungen auf der Matte. Eine bunte Herbstmischung die in die Tiefe geht.
Vertraue auf die Grundordnung der Natur und schärfe deinen Blick auf das Wesentliche. Wie auch die Bäume ihre Kraft nach innen, unten lenken, einziehen und Laub abwerfen, lädt der Metallkurs dazu ein, deinen Blick auf das Wesentliche zu richten. Teilen und dabei gut satt werden. Aufnehmen und Abgeben. Einatmen und Ausatmen. Stärke deine Lungen und deinen Dickdarm inmitten der Natur.
Nachdem die Workshops im Hotel des Glücks immer so fein sind, halten meine Kollegin Renate und ich wieder einen Sommer-Workshop! Bei unseren „Tagen des Glücks“ warten auf dich Stille, Entspannung, bewusstes Auftanken, köstliches Essen und ein wunderbares Rahmenprogramm in der Natur.
