Hier findest du einen Überblick meiner Workshops und Kurse

Do-In/Shiatsuübungen

Sanfte Körperübungen, die deine Meridiane gezielt stimulieren und aktivieren. Wenn diese gut im Fluss sind, fühlen wir uns wohl und sind gesund.

Die fünf Elemente im Jahreskreis

Die 5 Elemente im Jahreskreis sind gesundheitsfördernde Begleiter. Gezielte Körperübungen, Wissen und Achtsamkeit stärken Körper, Geist und Seele.

Ein- und mehrtägige Workshops

zu Gesundheits- und Wohlfühl-Themen im Frauengesundheitszentrum PROGES Wels, im Bildungshaus Seitenstetten und an ausgewählten Kraftorten

Carina Kraft und Renate Heim, Shiatsu- und Do-In-Trainerinnen

Vorschau Frühling bis Spätsommer 2025

Ich freue mich auf dich!

April – Mai – Juni 2025

FRAUENKRAFT wie eine Rose –
zart, gut verwurzelt, voller Leben

Mo. 28.04 / 26.05. / 16.06.2025 von 09:00 – 10:30 Uhr

Bewegung und sanfte Shiatsuübungen im Sesselkreis und Stehen

PROGES Frauengesundheitszentrum Wels

€ 7,- pro Einheit

Mai 2025

WECHSELJAHRE – dein Körper im Wandel
Impulse, wie du deinen Körper sanft unterstützen kannst

Mo. 12. Mai von 17:00 bis 18:30 Uhr

Atmung, Ernährung, Heilkräuter und Shiatsu Übungen

PROGES Frauengesundheitszentrum Wels

€ 7,- pro Einheit

KRAFT – FEUER –  LAVENDEL

Eine sinnliche Körperreise – ein magischer Wandel 

Sa. 24.5.25 von 17:00 bis 21:00 – mit Jutta Schleicher 

Shiatsu Übungen und feine Inhalte erwecken deine Feuer- und Lavendelkraft

St. Marienkirchen an der Polsenz 

€ 65,–  Kursbeitrag

Mai bis Juni 2025

OFFENES SINGEN in der Kapelle Dachsberg
Fr. 02.05. und Fr. 06.06. von 19:00 – 21:00 Uhr gemeinsam mit Monika und Michaela

Singend danken, bitten, Freude haben…

Freiwillige Spende

August 2025

TAGE DES GLÜCKS

Fr. 22.08.2025 bis So. 24.08.2025

Atme – spür dich – komm gut bei dir an. Sommerglück.

Bildungshaus Seitenstetten gemeinsam mit Renate Heim

Shiatsu Übungen, heilsame Lieder, Natur und Bewegung, Meditation und Wohlfühlen auf allen Ebenen.
Auch als „Freundinnentage des Glücks“, hat sich unser Zusammenspiel, das wir seit vielen Jahren gemeinsam gestalten, mehrmals bewährt.

…und gerne zwischendurch…

SHIATSU ÜBUNGEN ONLINE
Jeden Dienstag (außer am zweiten Dienstag im Monat ist’s der Mittwoch) üben wir von 19 – 20:00 Uhr.
Sei willkommen bei dir!

SHIATSU BEI MIR
in Wallern
DER BODEN IST BEREIT … BEGRÜSSE DEN WIND … WEITE DEINE FLÜGEL … SEI DA … UND FREUE DICH!

Preise

Shiatsubehandlung
  • 60 Minuten € 70,-
  • 10er Block € 630,- statt € 700,- (die 10. Behandlung ist gratis)
Shiatsuübungen online
  • Einzeln: € 15,- pro Stunde
  • 12er Block: € 150,- statt € 180,- (12 aufeinanderfolgende Dienstage)

Schön wenn dich meine Kurse ansprechen, du dich anmeldest und mit dabei bist!

Alles Liebe

Carina