Der Weg zu Gesundheit und Glück

3-Tageskurs im Bildungshaus Schloss Puchberg, 10. – 12. März 2023

 

Ziel der verschiedenen Übungen ist es, Körperbereiche zu aktivieren und Ki Lebensenergie ins Fließen zu bringen. Dabei werden Energieleitbahnen (Meridiane) aktiviert, Körpergewebe besser durchblutet und Selbstheilungskräfte angeregt. Feine Bewegungen lösen Anspannungen in Gewebe, Muskulatur bis in die Organe und haben positive Auswirkungen auf Stimmung, Schlaf, Verdauung, Abwehrkräfte, Kreislauf und Bewegungsapparat. Durch die Langsamkeit und Achtsamkeit wirken die Übungen stärkend und regenerierend. Entspannung und bewusstes „Ganz-Im-Augenblick-sein“ ermöglichen eine intensive Auseinandersetzung mit sich selbst, bringen freudvolle Herzen und innere Kraft hervor.

 

Was erwartet dich beim Kurs

• Do-In, Meridian Yoga
• Körper-Shiatsu-Übungen mit Inputs der Traditionellen Chinesischen Medizin
• Dehnungen und Selbstmassagen
• Atem- und Klopftechniken
• Entspannung
• Meditationen verbinden Körper und Geist

 

3 Tageskurs	Freitag, 10.03.2023, 18.45 Uhr bis Sonntag, 12.03.2023, 12 Uhr, € 160,-
Seminarort	Bildungshaus Schloss Puchberg Puchberg 1, A-4600 Wels
Anmeldung	direkt auf der Homepage des Bildungshauses Schloss Puchberg (Kursanmeldung)

Abendeinheiten sind vorgesehen. Kurs, Übernachtung und Verpflegung bitte in Schloss Puchberg buchen.

Bitte bequeme Baumwollkleidung, Socken, ev. Decke mitbringen, Schuhe, Kleidung, Handtuch und eine Matte für draußen einpacken. Je nach Wetter finden Übungen auch im Schlosspark statt.

Ich freue mich auf dich!