5 Elemente Workshopserie auf der Matte in St. Marienkirchen a.d. Polsenz
In Verbindung sein – Element Metall
Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin sind gesundheitsfördernde Begleiter durch unser Leben. Gezielte Übungen und dieses Wissen stärken Körper, Geist und Seele, schenken Kraft im täglichen Leben und helfen im Umgang mit Menschen.
Atme dich frei. Richte deinen Blick auf das Wesentliche. Entscheide dich für die Freiheit und schenke dir Luft zum Leben.
Was erwartet dich beim Element Metall Workshop
- Energie auftanken
- Infos über die Organe Lunge und Dickdarm aus Sicht der TCM
- Do-IN/Shiatsuübungen auf der Matte
- komm in Kontakt mit deinen Organen und spüre diese
- Entspannung und Meditation
- Schärfe deinen Blick, womit du dich und dein Metall stärken kannst
Am besten kommst du in bequemer Baumwollkleidung. Bring bitte Yogamatte, Decke, Polster und etwas zum Schreiben mit.