5 Elemente Workshopserie in der Natur
Die ganze Natur in dir – Element Metall
Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin sind gesundheitsfördernde Begleiter durch unser Leben. Gezielte Übungen und dieses Wissen stärkt Körper, Geist und Seele, schenken Kraft im täglichen Leben und helfen im Umgang mit Menschen.
Sei offen für den Strom des Lebens und spüre innere Weite und Klarheit. Schaffe dir Raum, lass los und verdaue.
Was erwartet dich beim Element Metall Workshop
- Lunge, Dickdarm aus der Sicht der TCM
- Do-In/Shiatsuübungen auf der Wiese
- ruhiges Atmen, ruhiges Zentrum, Konzentration auf deine Organe
- gehen, klopfen, schütteln, entspannen und Meditation
- Loslassen und Erneuerung
Am besten kommst du mit festen Schuhen und zum Wetter passender Kleidung. Bring ein Häferl für dich mit.