5 Elemente Workshopserie in der Natur
Element Erde – Deine Mitte stärken
Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin sind gesundheitsfördernde Begleiter durch unser Leben. Dieses Wissen stärkt Körper, Geist und Seele, schenkt Kraft im täglichen Leben und hilft im Umgang mit Menschen.
Lächle aus deinem Bauch, nähre deine Mitte in dir und zentriere dich. Standhaftigkeit und heitere Gelassenheit sind Qualitäten vom Element Erde.
Was erwartet dich beim Element Erde Workshop
- Zufriedenheit ernten
- Harmonie schaffen für die Organe Magen, Milz und Bauchspeicheldrüse
- Do-In/Shiatsuübungen/Meridian-Yoga auf der Wiese
- Stabilität und Kraft nähren und spüren
- gehen, klopfen, schütteln, Entspannung und Meditation
- Energie sammeln und speichern
Am besten kommst du mit festen Schuhen und zum Wetter passender Kleidung. Bring ein Häferl für dich mit.