5 Elemente Workshopserie auf der Matte in St. Marienkirchen a.d. Polsenz
Herzenskraft – Element Feuer
Die 5 Elemente der Traditionellen Chinesischen Medizin sind gesundheitsfördernde Begleiter durch unser Leben. Gezielte Übungen und dieses Wissen stärken Körper, Geist und Seele, schenken Kraft im täglichen Leben und helfen im Umgang mit Menschen. Ein ausgeglichenes Feuer gibt Freude Raum, klärt deinen Geist, schafft tiefen inneren Frieden und öffnet dein Herz.
Was erwartet dich beim Element Holz Workshop
- freudvolle Auseinandersetzung mit den Organen Herz, Dünndarm und Herzkonstriktor, Dreifacherwärmer aus Sicht der TCM
- Do-In/Shiatsuübungen auf der Matte
- komm in Kontakt mit deinen Organen und spüre diese
- Entspannung und Meditation
- lebendige Leichtigkeit macht sich in dir breit
Am besten kommst du in bequemer Baumwollkleidung. Bring bitte Yogamatte, Decke, Polster und etwas zum Schreiben mit.